MLKS Rakowice we współpracy z Zespołem Szkół Ekonomiczno -Technicznych w Rakowicach Wielkich oraz Fundacją im. Św. Krzysztofa w Lwówku Śląskim zorganizował kolejny , już trzeci Zimowy Bieg dla Zdrowia.
10 grudnia 2023 roku na terenie przyległym do Fundacji im.Św Krzysztofa w Płakowicach odbyły się biegi dzieci i dorosłych. Biegi zostały zorganizowane w ramach Trzeciej Dworskiej Dyszki – Zimowego Biegu dla Zdrowia.
Najmłodsi uczestniczyli na dystansach 200-1000 metrów z podziałem na kategorie wiekowe .Biegi przeprowadzone w ekspresowym tempie z uwagi na panujące warunki pogodowe i zdrowie dzieci. Gratulacje dzieciaczki i rodzice za udział w tym biegu.
Na godzinę 12:00 zaplanowano bieg główny ,w którym udział wzięło 110 zawodników.Dla przypomnienia w 2022 roku na tej samej trasie rywalizowało 81 zawodników.
Trasa biegu ze startem przy w/w fundacji prowadziła do miejscowości Dworek 5 km i z powrotem do miejsca startu .
Łącznie zawodnicy przebiegli idealnie wyliczone 10 km. Najlepsi wspomniany odcinek przebiegali w 32 minuty !!! Jak to wyglądało i z jaką przewagą kończyli zawodnicy zobaczmy w filmie poniżej .
Iksy wystąpiły w maksymalnej na dzień wczorajszy obsadzie zawodników. Najlepszym na mecie jak to bywało w całym sezonie 2023 roku był Daniel, który zameldował się na czternastej pozycji w ogólnej klasyfikacji z czasem niecałych 41 minut. Po 7 minutach zameldował się Andrzej z Łukaszem. Męska trójka czekając 7 minut ujrzała na mecie damska część iksów ,która zakończyła bieg odpowiednio na 79 i 80 pozycji.
W ogólnym podsumowaniu wracamy z drugim miejscem w kategorii M40 i czterema nagrodami pocieszenia w wyniku losowania gadżetów od sponsorów biegu.
To moja trzecia odsłona tego corocznego grudniowego startu a drugi raz na drugim miejscu w kat. wiekowej. Bieg nie był rarytasem dla moich dziwnie topornych i nie bardzo współpracujących nóg a jeszcze ta gleba zaliczona na nawrotce ale to nic. Trzeba dalej zasuwać z treningami bo już niedługo kolejny start i kolejna dycha w Świdnicy… Wielkie brawa dla Joanna Łukasik i MLKS Rakowice za świetną organizację tego biegu. Ps. Jedzonko pyszne! Rozbiegani Chojnów! Dzięki za dziś i spotykamy się już niedługo!-Daniel
Dworska Dyszka zakończyła bieganie w 2023 roku . Pozycja w połowie stawki cieszy z kontuzją taka że tylko prawa noga biegła a lewa odpoczywała narazie śmieszne, a kolejne godziny pokażą czy dłuższa przerwa się przyda Czas dużo lepszy jak rok temu bo i pogoda była lepsza no i w grupie biega się lepiej i szybciej. IKSY Dziękuje my za wylosowane prezenty one cieszą bardziej. – Andrzej
Joanna Łukasik , dziękuję za super zabawę. Świetna impreza, fajna kameralna atmosfera i sami świetni ludzie z pasją i uśmiechem na twarzach . .. za rok tutaj wracam – Urszula
ale to nic. Trzeba dalej zasuwać z treningami bo już niedługo kolejny start i kolejna dycha w Świdnicy… Wielkie brawa dla Joanna Łukasik i MLKS Rakowice za świetną organizację tego biegu.
Ps. Jedzonko pyszne! Rozbiegani Chojnów! Dzięki za dziś i spotykamy się już niedługo!-Daniel
narazie śmieszne, a kolejne godziny pokażą czy dłuższa przerwa się przyda
Czas dużo lepszy jak rok temu bo i pogoda była lepsza no i w grupie biega się lepiej i szybciej. IKSY Dziękuje my za wylosowane prezenty one cieszą bardziej. – Andrzej
. .. za rok tutaj wracam
